秋季减肥手术常见后遗症-秋季减肥后会出现不良反应吗

常见的减肥药成分秋季减肥手术常见后遗症-秋季减肥后会出现不良反应吗？

1.奥利司他，目前全球.的OTC减肥药，它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，其有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。成人每天可在餐时或餐后1小时内口服1粒(120mg)，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

2.氟苯丙胺：又名芬氟拉明。口服20毫克，每日3次，于餐前0.5-1小时服用.根据疗效和病人的耐受性，可将药量逐渐增加至每天80毫克;8-12周为一疗程.副作用主要有轻度腹痛、头晕、乏力、嗜睡等，连续服药超过6个月，可产生药物依赖性及成瘾性。

3.安菲拉酮：又名二乙胺苯丙酮。口服25毫克，每日3次，于餐前0.5-1小时服用。如果效果不明显，可于晚间加服1片(25毫克)。2个月为一疗程。副作用主要有轻度兴奋、失眠、恶心、便秘或腹泻等。甲状腺机能亢进者慎用。久服可产生依赖心理。

尤其是这四种常见的主食，被称为容易发胖的食物，对于想要减肥的人来说，如果想要达到减肥的目的，好在一周内少吃一些。

其次就是忘记了记录及自己的体重，或者忘记定期秤体重，平时经常记录是一种很好做监控的方法，它不仅可以告诉我们自己减重的成果，而且对体重的保持也是非常重要的，如果不经常测量，对自己的自信心会有所降低，然后体重可能会随着饮食慢慢逐渐的上升。以大家需要纠正这个习惯。

切口：为了方便手术操作，也为了让手术后效果看上去更加自然、美观，手术的切口一般会选择在腹部周围较为隐蔽的地方，如肚脐左右或耻骨上方等等。

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

为了改善生蔬菜的味道，通常会加入沙拉，使平淡的蔬菜变得更加顺滑和美味。然而，人们忽略了一个事实，即沙拉酱的卡路里含量很高。当你准备蔬菜沙拉时，你需要添加大量的沙拉酱来调整味道，创造一个的饮食体验，因此减肥的目的更加难以达到了。（编辑3001）